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書誌情報サマリ

書名

おこもり太り解消読本　 太る…でも食べたい!自粛生活、リモートワーカーの悩みを解決! 　 エイムック 4674

出版者 枻出版社
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 服部008207979595.6/ｵ/一般図書成人室　在庫  ○

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なぎまゆ／著

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000639591
書誌種別 図書
書名 おこもり太り解消読本　 太る…でも食べたい!自粛生活、リモートワーカーの悩みを解決! 　 エイムック 4674
書名ヨミ オコモリブトリ カイショウ ドクホン(エイ ムック)
副書名 太る…でも食べたい!自粛生活、リモートワーカーの悩みを解決!
副書名ヨミ フトル デモ タベタイ ジシュク セイカツ リモート ワーカー ノ ナヤミ オ カイケツ
出版者 枻出版社
出版年月 2020.6
ページ数 96p
大きさ 29cm
ISBN 4-7779-5979-2
ISBN 978-4-7779-5979-2
分類記号 595.6
内容紹介 太る。でも食べたい-。そんな自粛生活、リモートワーカーの悩みを解決! スリムな体をキープできる太らないための食べかたや、かさ増し・置き換えテクニック、週1回・10分でOKのラクやせ筋トレなどを紹介する。
件名1 瘦身法
件名2 食生活
件名3 筋力トレーニング
書誌来歴・版表示 「食べても太らない簡単スゴ技」(2017年刊)と「女子のためのずぼら筋トレ」(2017年刊)を加筆・修正


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