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書誌情報サマリ

書名

不調が消える食べもの事典　　

著者名 杉山 卓也／著
著者名ヨミ スギヤマ,タクヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.6

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1 野畑209944016498.5/ｽ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000638085
書誌種別 図書
書名 不調が消える食べもの事典　　
書名ヨミ フチョウ ガ キエル タベモノ ジテン
著者名 杉山 卓也／著
著者名ヨミ スギヤマ,タクヤ
出版者 あさ出版
出版年月 2020.6
ページ数 327p
大きさ 21cm
ISBN 4-86667-205-2
ISBN 978-4-86667-205-2
分類記号 498.583
内容紹介 スーパー・コンビニで買える食べ物で不調知らずの体に! さまざまな食べものがもつ効能や作用とともに、予防・改善する不調について紹介。生活に養生法を取り入れる方法も会話形式で解説する。
著者紹介 漢方薬剤師、漢方アドバイザー、神奈川中医薬研究会会長。星薬科大学非常勤講師。「漢方のスギヤマ薬局」で健康相談を受けるかたわら中医学講師としてセミナーを開催。成城漢方たまり等を経営。
件名1 食生活
件名2 健康法
件名3 東洋医学

(他の紹介)内容紹介 スーパー・コンビニで買える食べもので不調知らずの体に！食べものの種類８０＋生薬１０。レシピも掲載。
(他の紹介)目次 第１章　食養生で不調を改善しよう（食べもので不調は改善できる
生命活動に必要な要素とは　ほか）
第２章　不調が生じるメカニズムと対処法を知ろう（胃腸・消化器系
痛み系　ほか）
第３章　食べものがもつ効能と食べ方（野菜
果物　ほか）
第４章　ずぼらなよう子さんの養生週間（０日目　養生法は日々の生活に取り入れられる
１日目　養生をはじめるのに意気込みはいらない　ほか）

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