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書誌情報サマリ

書名

隠れ貧血・スポーツ貧血のためのアサイーの食事術　 パワーが出るアサイー造血&スタミナレシピ29 　

著者名 アサイーでみなぎるプロジェクト／編集
著者名ヨミ アサイー デ ミナギル プロジェクト
出版者 WAVE出版
出版年月 2020.6

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 岡町209938232493.1/ｶ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000637946
書誌種別 図書
書名 隠れ貧血・スポーツ貧血のためのアサイーの食事術　 パワーが出るアサイー造血&スタミナレシピ29 　
書名ヨミ カクレ ヒンケツ スポーツ ヒンケツ ノ タメ ノ アサイー ノ ショクジジュツ
副書名 パワーが出るアサイー造血&スタミナレシピ29
副書名ヨミ パワー ガ デル アサイー ゾウケツ アンド スタミナ レシピ ニジュウキュウ
著者名 アサイーでみなぎるプロジェクト／編集 　 石川 三知／監修
著者名ヨミ アサイー デ ミナギル プロジェクト　イシカワ,ミチ
出版者 WAVE出版
出版年月 2020.6
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN 4-86621-284-5
ISBN 978-4-86621-284-5
分類記号 493.175
内容紹介 鉄分やビタミン、ミネラルが豊富なアサイーは抗酸化力が高く、造血を促す作用もあります。アサイーのパワーや、スポーツ貧血・隠れ貧血について解説し、アサイー造血レシピ&造血スタミナレシピを紹介します。
件名1 貧血
件名2 アサイー

(他の紹介)内容紹介 スポーツ選手や成長期のお子さん、妊婦さん、高齢の方に見られる、「だるい」「疲れた」「パフォーマンスが上がらない」といった症状は、「貧血」が原因かもしれません。アサイーには鉄分やビタミン、ミネラルが豊富で抗酸化力のほかに、造血機能性が期待できることが、最新の研究で明らかになっています。本書でアサイーのパワーを学び、「アサイー造血＆造血スタミナレシピ」を活用して、健康維持に役立ててください。
(他の紹介)目次 第１章　アサイーのスーパーパワー（アサイーボウルで知られたスーパーフード
アマゾンの郷土食からアサイーボウルへ　ほか）
第２章　スポーツ貧血・隠れ貧血を知り、予防・改善する（貧血はアスリートにも身近な問題だった！貧血はこういう形でパフォーマンスに現れる！（石川三知）
血液の細胞成分の大半は赤血球　ほか）
第３章　アサイー造血レシピ＆造血スタミナレシピ（アサイー造血レシピ
造血スタミナレシピ）
第４章　トップアスリートもアサイーで実践！パフォーマンスＵＰ報告（アサイーを当たり前に摂る習慣が、プロ選手の夢を実現する近道（横浜Ｆ・マリノス栄養アドバイザー　新生暁子）
サッカーは走る能力に身体の強さも必要な競技　ほか）

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