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書誌情報サマリ

書名

メンタルが強い人の習慣  外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える  

著者名 武神 健之/著
著者名ヨミ タケガミ,ケンジ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.7


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1 千里008202350498.8/タ/一般図書成人室 貸出中  ×

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498.8 498.8
498.8 498.8
労働衛生 精神衛生 ストレス

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000636226
書誌種別 図書
書名 メンタルが強い人の習慣  外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える  
書名ヨミ メンタル ガ ツヨイ ヒト ノ シュウカン
副書名 外資系エリート1万人をみてきた産業医が教える
副書名ヨミ ガイシケイ エリート イチマンニン オ ミテ キタ サンギョウイ ガ オシエル
著者名 武神 健之/著
著者名ヨミ タケガミ,ケンジ
出版者 PHP研究所
出版年月 2020.7
ページ数 286p
大きさ 19cm
ISBN 4-569-84707-8
ISBN 978-4-569-84707-8
分類記号 498.8
内容紹介 メンタルは性格を変えなくてもスキル(技術)で強化できる! 外資系エリート1万人をみてきた産業医がストレス耐性を高めるコツを指南。同僚や後輩など「周りの人」のケア方法や、メンタル不調者を出さない上司の習慣も解説。
著者紹介 東京大学医学部大学院修了(腫瘍外科学専攻)。日本医師会認定産業医、一般社団法人日本ストレスチェック協会代表理事。著書に「職場のストレスが消えるコミュニケーションの教科書」など。
件名1 労働衛生
件名2 精神衛生
件名3 ストレス

(他の紹介)内容紹介 タフでハードな環境でも元気に働き続けている人のストレスとの上手な付き合い方。
(他の紹介)目次 はじめに―ストレス耐性は天性のものではなく、強化できる技術(スキル)である
第1章 メンタルヘルス強化は、今後ますます重要になる
第2章 「ストレスに弱い人」でも変われます!―7つの特徴と産業医の処方箋
第3章 「メンタルが強い人」にこうすればなれる!―ハードな環境でも元気に働き続けられる7つの習慣
第4章 職場の「対人ストレス」の対処法
第5章 「周りの人」のストレスをケアする方法
第6章 メンタル不調者を出さない上司の習慣

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