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書誌情報サマリ

書名

人生100年時代の養生訓　 長寿がもたらす難問を解く 　 亜紀書房・オールドエイジシリーズ

著者名 秋山 和宏／著
著者名ヨミ アキヤマ,カズヒロ
出版者 亜紀書房
出版年月 2020.7

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池008200636493.1/ｱ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000636069
書誌種別 図書
書名 人生100年時代の養生訓　 長寿がもたらす難問を解く 　 亜紀書房・オールドエイジシリーズ
書名ヨミ ジンセイ ヒャクネン ジダイ ノ ヨウジョウクン(アキ ショボウ オールド エイジ シリーズ)
副書名 長寿がもたらす難問を解く
副書名ヨミ チョウジュ ガ モタラス ナンモン オ トク
著者名 秋山 和宏／著
著者名ヨミ アキヤマ,カズヒロ
出版者 亜紀書房
出版年月 2020.7
ページ数 143p
大きさ 19cm
ISBN 4-7505-1647-9
ISBN 978-4-7505-1647-9
分類記号 493.185
内容紹介 日本人の平均寿命と健康寿命のギャップは男女とも約10年。この10年を健やかに過ごすには? 最新の老年医学の知見と地域医療の経験から、誰にでもできる「人生ラスト10年の難問」の対処法を伝授する。
著者紹介 東京女子医科大学にて医学博士号取得。医学博士、MBA(経営学修士)、社会起業家。医療法人財団松圓会東葛クリニックみらい院長。一般社団法人チーム医療フォーラム代表理事。
件名1 老年医学
件名2 介護予防

(他の紹介)内容紹介 日本人の平均寿命と健康寿命のギャップは男女とも約１０年。その１０年間に、歩けなくなる、食べられなくなる、認知できなくなるなど、様々な問題が噴出する。この１０年を健やかに過ごすには、なにより「運動」と「栄養」と「筋肉」が大切になってくる。さらには「社会とのつながり」も重要だ。本書は、最新の老年医学の知見と地域医療の経験から、誰にでもできる「人生ラスト１０年の難問」の対処法をやさしく伝授する。これからは、貯金ではなく「筋肉貯金」をめざそう！
(他の紹介)目次 序章　グレート・ジャーニー
１章　人生ラスト１０年問題
２章　サルコペニアに備えよう
３章　低栄養という壁
４章　筋肉はみんなの資産
５章　みんなで健康になろう
(他の紹介)著者紹介 秋山 和宏
　医学博士、ＭＢＡ（経営学修士）、社会起業家。１９９０年防衛医科大学校医学科卒業。１９９６年東京女子医科大学にて医学博士号取得。現在医療法人財団松圓会東葛クリニックみらい院長、一般社団法人チーム医療フォーラム代表理事を務める。地域医療に携わりながら、社会起業家として、いのちをテーマにしたプレゼンイベント：ＭＥＤ　Ｊａｐａｎなどを主宰している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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