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書誌情報サマリ

書名

高岡式超最強の疲労回復法　　

著者名 高岡 英夫／著
著者名ヨミ タカオカ,ヒデオ
出版者 カンゼン
出版年月 2020.6

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1 野畑209937788498.3/ﾀ/一般図書成人室　貸出中  ×

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佐治 直樹／監修

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000634167
書誌種別 図書
書名 高岡式超最強の疲労回復法　　
書名ヨミ タカオカシキ チョウサイキョウ ノ ヒロウ カイフクホウ
著者名 高岡 英夫／著
著者名ヨミ タカオカ,ヒデオ
出版者 カンゼン
出版年月 2020.6
ページ数 267p
大きさ 21cm
ISBN 4-86255-559-5
ISBN 978-4-86255-559-5
分類記号 498.3
内容紹介 カンタン呼吸法&体操で脳・背骨・腰に驚きの効果。疲労回復とともに、史上最大のハイパフォーマンスを手に入れよ! 運動科学の第一人者が、ビジネスパーソンにもアスリートにも使える超最強高能力疲労回復法を教える。
著者紹介 東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。
件名1 健康法
件名2 疲労

(他の紹介)内容紹介 疲労解消とともに史上最大の高能力を手に入れよ。カンタン呼吸法＆体操で脳・背骨・腰に驚きの効果。運動科学の第一人者が実践・提唱する真の回復とは―
(他の紹介)目次 第１章　あなたは知っていますか？疲労こそ最強高能力をモノにする人生最大の贈り物だ！！（あなたは疲労をどこまで回復させようと思っていますか？
どこのどんな疲労を回復させるのか
どんな方法で解決させるのか１
どんな方法で解決させるのか２
最強高能力をモノにして生きるには
疲労回復高能力化現象とは）
第２章　超最強高能力疲労回復法の方法論
第３章　呼吸法による超最強高能力疲労回復法（呼吸法による超最強高能力疲労回復法
低疲労高能力化状態における呼吸法による疲労回復・高能力化）
第４章　史上最大に高能力化する脳疲労回復法
(他の紹介)著者紹介 高岡 英夫
　運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、ＮＰＯ法人日本ゆる協会理事長。東京大学卒業後、同大学院教育学研究科を修了。東大大学院時代に西洋科学と東洋哲学を統合した「運動科学」を創始し、人間の高度能力と身体意識の研究にたずさわる。オリンピック選手、企業経営者、芸術家などを指導しながら、年齢・性別を問わず幅広い人々の身体・脳機能を高める「ゆる体操」をはじめ多くの「ＹＵＲＵＰＲＡＣＴＩＣＥ（ゆるプラクティス）」を開発。東日本大震災後は復興支援のため、ゆる体操プロジェクトを指揮し、自らも被災地で指導に取り組む。著書は１００冊を超える(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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