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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

カラダにうれしい毎日ごはん。　　

著者名 柳川 かおり／著
著者名ヨミ ヤナガワ,カオリ
出版者 東京ニュース通信社
出版年月 2020.5

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 蛍池210278313596/ﾔ/一般図書成人室　在庫  ○

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書誌詳細

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タイトルコード 1003000633362
書誌種別 図書
書名 カラダにうれしい毎日ごはん。　　
書名ヨミ カラダ ニ ウレシイ マイニチ ゴハン
著者名 柳川 かおり／著
著者名ヨミ ヤナガワ,カオリ
出版者 東京ニュース通信社
出版年月 2020.5
ページ数 96p
大きさ 26cm
ISBN 4-06-519668-7
ISBN 978-4-06-519668-7
分類記号 596
内容紹介 身近な「プチ不調」は食事で解決できます。頭痛、便秘、ストレス、肌荒れ、不眠、熱中症、花粉症といった症状別に、身近な食材を使った改善レシピを紹介します。コラムも多数収録。食材インデックス付き。
著者紹介 料理家。医師。テレビや雑誌、企業レシピの開発などで活躍。著書に「Simple Happyごはん。」「Cho‐cocoさんちの毎日Happyおかず」など。
件名1 料理

(他の紹介)内容紹介 頭痛、便秘、ストレス、肌荒れ、不眠、熱中症、花粉症…ｅｔｃ．身近な“プチ不調”は食事で解決。医と食をつなぐコラム＆レシピ集。
(他の紹介)目次 ストレス・不安―春のだるさ軽減に
肌荒れ―紫外線対策に
熱中症―食事でできる対策
夏の冷え―冬とは違う、その対策
夏バテ―がんばるカラダに
不眠―寝つけない夜には
のどの痛みと咳―空気が乾燥してきたら
肌の乾燥―カラダの内側からもケア
冬の風邪―インフルエンザ対策も
胃もたれ―食べ過ぎ以外の原因も
寒がりと冷え性―その違いと対策
花粉症―食べもので症状をやわらげる
貧血―効果的な鉄分の取り方
頭痛と肩こり―関連ある２つの悩みに
便秘―食事で改善しやすいその症状
(他の紹介)著者紹介 栁川 かおり
　料理家、現役医師。日本内科学会認定の「総合内科専門医」の資格を持ち、食と医をつなぐコラムをＷｅｂや冊子にて執筆。医学の知識を易しく伝え、誰もが簡単に作りやすいレシピを提案している。テレビ、雑誌など各メディアでの活躍や、企業レシピの開発、商品プロデュースにも携わっている。二児の母。２０１２年には日本テレビ系テレビ番組「ヒルナンデス！」の家庭料理コンテスト「レシピの女王シーズン２」にて優勝し、第二代レシピの女王に(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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