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書誌情報サマリ
書名 |
100歳まで自然に元気な和食の流儀 そんな日本人の生活習慣が人類を救う!
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著者名 |
下方 浩史/著
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著者名ヨミ |
シモカタ,ヒロシ |
出版者 |
白秋社
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出版年月 |
2020.5 |
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資料情報
各蔵書資料に関する詳細情報です。
No. |
所蔵館 |
資料番号 |
請求番号 |
資料種別 |
配架場所 |
帯出区分 |
状態 |
貸出
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1 |
庄内 | 008194250 | 498.3/シ/ | 一般図書 | シニア | | 貸出中 |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
タイトルコード |
1003000631572 |
書誌種別 |
図書 |
書名 |
100歳まで自然に元気な和食の流儀 そんな日本人の生活習慣が人類を救う! |
書名ヨミ |
ヒャクサイ マデ シゼン ニ ゲンキ ナ ワショク ノ リュウギ |
副書名 |
そんな日本人の生活習慣が人類を救う! |
副書名ヨミ |
ソンナ ニホンジン ノ セイカツ シュウカン ガ ジンルイ オ スクウ |
著者名 |
下方 浩史/著
|
著者名ヨミ |
シモカタ,ヒロシ |
出版者 |
白秋社
|
出版年月 |
2020.5 |
ページ数 |
215p |
大きさ |
19cm |
ISBN |
4-434-27588-3 |
ISBN |
978-4-434-27588-3 |
分類記号 |
498.38
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内容紹介 |
国際的なデータベースを用いた統計から、科学的に健康寿命を延ばす方法を探り、日本人の体の遺伝的な強靱さと、日本の伝統的な食事を中心としたライフスタイルが、健康寿命を延ばすうえで最適であることを明らかにする。 |
件名1 |
長寿法
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(他の紹介)内容紹介 |
ウイルスに強い日本人の、カラダと習慣の秘密!! |
(他の紹介)目次 |
はじめに―健康寿命を延ばす日本人のライフスタイル 第1章 現在の五〇歳は一〇〇歳まで生きる 第2章 日本人が長生きする遺伝的・社会的な背景 第3章 日本と世界の健康寿命 第4章 日本人を健康長寿にした和食の秘密 第5章 日本人が糖質を制限する悲劇 第6章 健康長寿の理想的ダイエット 第7章 健康長寿の秘訣は日本人の生活習慣にあり |
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