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書誌情報サマリ

書名

藤井恵の腹凹(はらペコッ)ごはん　 カンタン常備菜から、健康的な献立づくりがわかる 　

著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ,メグミ
出版者 日経BP
出版年月 2020.5

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1 野畑209930916596/ﾌ/一般図書成人室　在庫  ○
2 服部209933241596/ﾌ/一般図書成人室　貸出中  ×

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書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1003000630852
書誌種別 図書
書名 藤井恵の腹凹(はらペコッ)ごはん　 カンタン常備菜から、健康的な献立づくりがわかる 　
書名ヨミ フジイ メグミ ノ ハラペコッ ゴハン
副書名 カンタン常備菜から、健康的な献立づくりがわかる
副書名ヨミ カンタン ジョウビサイ カラ ケンコウテキ ナ コンダテズクリ ガ ワカル
著者名 藤井 恵／著
著者名ヨミ フジイ,メグミ
出版者 日経BP
出版年月 2020.5
ページ数 135p
大きさ 21cm
ISBN 4-296-10665-3
ISBN 978-4-296-10665-3
分類記号 596
内容紹介 キノコ、海藻、発酵食を食べるだけで、お腹がすっきり軽くなる! 忙しい人でもすぐにできる3つの食材レシピから、ストック野菜、レンチンおかずまで、順を追って献立づくりを紹介する。『日経ヘルス』連載を書籍化。
著者紹介 女子栄養大学卒。管理栄養士、料理研究家。著書に「藤井恵さんの体にいいごはん献立」など。
件名1 料理
件名2 瘦身法

(他の紹介)内容紹介 キノコ、海藻、発酵食を毎日食べるだけで、自然にへこむ。やせにくくなったと感じたら読む本。
(他の紹介)目次 １　キノコ・海藻・発酵食　腸にうれしい食材をプラス（１日の中で３つの食材を取り入れましょう
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