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書誌情報サマリ

書名

自分のことを好きになるダイエット　 摂食障害を乗り越え管理栄養士に 　

著者名 平野 ふみ／著
著者名ヨミ ヒラノ,フミ
出版者 日本橋出版
出版年月 2023.11

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No. 所蔵館 資料番号 請求番号 資料種別 配架場所 帯出区分 状態 貸出
1 東豊中210563722493.7/ﾋ/一般図書成人室　在庫  ○

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切池 信夫／監修

書誌詳細

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タイトルコード 1003000932765
書誌種別 図書
書名 自分のことを好きになるダイエット　 摂食障害を乗り越え管理栄養士に 　
書名ヨミ ジブン ノ コト オ スキ ニ ナル ダイエット
副書名 摂食障害を乗り越え管理栄養士に
副書名ヨミ セッショク ショウガイ オ ノリコエ カンリ エイヨウシ ニ
著者名 平野 ふみ／著
著者名ヨミ ヒラノ,フミ
出版者 日本橋出版
出版年月 2023.11
ページ数 186p
大きさ 19cm
ISBN 4-434-32639-4
ISBN 978-4-434-32639-4
分類記号 493.745
内容紹介 食に縛られないで、ありのままの自分を好きになれるように-。ダイエット依存・摂食障害を改善・克服した管理栄養士が、生きづらさや食に辛さを抱えている人に向けて、こころとカラダに栄養が満たされることの大切さを伝える。
件名1 摂食障害

(他の紹介)目次 第１章　きっかけは、ひとりひとり違う
第２章　こころとカラダは密接に繋がっている
第３章　食べ物を大切にすることは自分を大切にすること
第４章　栄養は「こころ」にも「カラダ」にも必要
第５章　「食」で辛い症状のケース別・整え方
第６章　生きづらさから抜けだすために一番大切なこと

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